埼玉県行田市のピラティス・ホットヨガスタジオ

【年末恒例行事】コラーゲンスタジオHanakuraでは、今回２回目となる５４回太陽礼拝を１２月２６日（木）実施いたしました。

108回　太陽礼拝は、全身のトレーニングが期待できると共に、心とカラダをリセットしてスッキリとした新しい心とカラダで一年を始めましょう！というヨガの行事の一つです。

太陽礼拝は、一つのポーズではなく、１２個のポーズを全部やって【１回】とカウントします108回太陽礼拝は呼吸もいれてしっかりやるとかなりの時間がかかります。

コラーゲンスタジオHanakuraでは、５４回太陽礼拝を無事終えることができました。ご参加いただきました会員の皆様、ありがとうございました。